А что тревожит тебя?

Мы готовы разогнать все твои тревоги на психологической лекцией с замечательной Анастасией Долгановой!

Подробнее о лекции:
Тревога — это учащённое сердцебиение. Сжимающиеся лёгкие с нехваткой воздуха. Потливость. Потеря ориентации. Навязчивые мысли и движения. Тревога — это мучительно. А ещё тревога — это прерванное возбуждение.

Когда мы тревожимся, то это значит, что есть энергия, которую мы заблокировали. В глубине тревоги — всегда замороженное переживание: травматическое, которое мы отложили из-за отсутствия ресурсов, или кажущееся неуместным, или то, для которого мы не нашли места и времени. Эти не прожитые чувства возвращаются к нам в виде тревоги.

У тревоги много масок: она может выглядеть скукой или депрессией, может стать фобией, навязчивым расстройством, может выразиться в панических атаках, соматических симптомах или стремлении всё контролировать. На лекции мы познакомимся с этими проявлениями тревоги и попробуем посмотреть им в лицо — чтобы увидеть за тревогой потребность и поступить с ней более здоровым образом.

То есть — будем лечиться 😉